极品女性网,尽显女人本色

手机版 | 网站地图 | 收藏本站
职场zhichang
话题
职场
感情
攻略
情感故事

博天下会员开户最高占成:让职场不再焦虑

本文来源:http://www.bo665.com/www_acfun_tv/

申博管理网登入,“三个月来大便一直不通畅,喝了这茶以后每天都能顺利大便了!”“以前一直得吃降血糖的药,现在每天一杯茶,血糖再也没高过!”……这都是来自体验者的真实反馈!到底什么东西这么神奇?它就是今天要向大家介绍的“万能茶”——柚子茶。鱼是大众喜爱的食品,但很多人担心污染问题,那么,该如何处理鱼,以减少可能污染造成的伤害呢?最好的办法是自己动手收拾鱼,这样更干净,也更卫生。印尼灾害管理部门则证实,此次地震造成多栋建筑倒塌,其中包括至少10间商店和4栋民居。  据俄罗斯《莫斯科共青团员报》网站3月2日报道报道,这是由俄罗斯国家原子能公司和俄联邦航天署联合研制的核动力装置,它能够完成各种机动飞行,进行减速和加速。

我认为,基础设施投资的高潮已经过去了,黄金与大宗商品的上涨周期也基本结束。”陈涛表示。南方医科大学南方医院肿瘤科主任医师尤长宣表示,临床发现,50岁左右是肿瘤疾病的高发期,做好防范必不可少。  8月1日是建军节,上午,郑州慈善总会举行2015郑州慈善日系列活动“慈善有爱致敬老兵”——百名慈善志愿者下基层关爱抗战老兵活动启动仪式。

4、同一网友或同一ID,不得重复获得同一场试用活动的产品。"  11时13分,辖区民警赶到现场发现,铁球砸中一名女婴头部,伤情十分严重,民警立即驾驶警车与伤者家属将受伤女婴送往遂宁市中心医院抢救。但,2016年的小米相比之前,更加承受不起的是“XX门”,包括产品“质量门”,更包括可能涉嫌夸大的“营销门”,多些本分,在互联网营销已经被过度透支的阶段,成败皆萧何。会前,中央巡视工作领导小组办公室负责同志向财政部党组书记、部长楼继伟传达了习近平总书记关于巡视工作的重要讲话精神。

编辑:极品女性网 2015-10-09 08:43 申博管理网登入 字体:

浏览:343次

大咖出镜:安蕊 1979年生,北京洋正广告有限公司副总。天津外国语大学英语系国际金融专业毕业,大学期间进入房地产广告领域,1999年底开始从业,至今13年。从未转行,从未离开。 编者按:周而复始的工作、千丝万缕的人际关系,再加上各类绩效考核,成天埋头

让职场不再焦虑


  大咖出镜:安蕊


  1979年生,北京洋正广告有限公司副总。天津外国语大学英语系国际金融专业毕业,大学期间进入房地产广告领域,1999年底开始从业,至今13年。从未转行,从未离开。
  编者按:周而复始的工作、千丝万缕的人际关系,再加上各类绩效考核,成天埋头苦干,总也达不到事前要求的完美……这就是我们大部分职场人目前的状态,巨大的压力常常让我们感到焦虑、郁闷、走投无路。到底怎样做,才能让我们远离职场焦虑?


  无处不在的焦虑

  在这里先分享一个故事。我的朋友小青从事设计工作,某次,她的搭档因病请假,上司把工作安排给她,那是一项她完全没有接触过的工作,而她只有3天时间。她向无数同事讨教,不断研究那个复杂的项目,探讨其中的逻辑关系。即使这样,到了第三天,她还是没有把方案做好。此时,她越来越焦虑,浑身发麻,心跳加速,大脑一片混乱。最终,她承受不住压力,找了个没人的角落大哭一场。
  哭过之后,心情似乎平复很多,她又一次坐回电脑前,整理思路,重新开始。终于,当天晚上10点,她完成了整个方案,用邮件发给了上司。然后,长出一口气,整个人仿佛虚脱一般。
  虽然整个场景看起来很有戏剧性,但这只是无数白领在工作中遇到的一个小小案例,可以说,这样的情景无处不在,时时考验着我们的神经,让人焦虑、发狂。


  职场焦虑,因何而来

  最近一项针对城市白领的调查数据显示,将近80%的职场人士每天都觉得焦虑不安,生活没有方向。尽管已经很努力工作了,但还是被焦躁、紧张、沮丧等不良情绪困扰。那么,职场焦虑因何而来?

  对很多人而言,他们的焦虑情绪并不是来自于工作压力大,而是缺乏合理的人生目标。他们总感觉自己的理想与现实差距太大,不能按自己预定的路线去完成计划。现实的不如意和对前途的担忧使他们生活在抑郁、苦闷之中。
  此外,职场无处不在的竞争也让人焦虑,尤其那些在职场上摸爬滚打多年的老手,由于年龄的增长和工作热情的消退,使他们在面对那些高学历、高技能的人才不由自主产生自卑感。无论在年龄、学历还是技能知识、激情方面,他们都不如这些新人。为了防止被淘汰,他们不得不时刻绷紧神经,保持积极的奋斗状态,在高压和力不从心的状态下工作,势必引发体力上的疲倦和精神上的萎靡,最终导致职场焦虑心理。

  还有一些人属于升职焦虑症,这类人通常很有能力,工作出色,业绩非凡,人缘也不错,可每次人员变动,幸运之神都不眷顾自己。于是,很多人想不通,到底是为什么?这么努力还有哪儿做得不好吗?老板是怎么想的?这些问题时刻在脑海中纠结,从而让他们越来越焦虑。


  给焦虑的心情急刹车


  职场焦虑五花八门,然而最根本原因是我们没有很好地理清思路,认清自己的方向。想彻底赶走职场焦虑,可以从以下几点入手:


  寻找成就感


  成就感是治疗焦虑症的良方。一个有成就感的人,内心会充满力量,焦虑很难将他打败。如何让自己有成就感?不断地提高自我是一个好方法。赶快制订一份自我提高计划,及时充电并将其用在工作中,你的成就感就会油然而生。


  只和自己比


  如果跟别人比,你就会陷入用自己的缺点与别人的优点相比较的误区。把眼光从别人身上往回收一收,和自己比比,比比今天的我是不是比昨天有了进步?比比这次的工作是不是比上次做得出色?和自己比,不但是治疗焦虑症的高招,也是督促自己进步的妙计。


  切忌胡思乱想


  老板一个冷漠的眼神,足以让爱焦虑的你产生诸多联想——我做错什么了?位置是否不保了?加薪是否无望了?越想越焦虑,直到食不甘味。何苦呢?只要把老板交代的事尽力做好,就算老板挑剔也不必过于紧张。


  合理安排时间

  事情多、头绪杂,紧张焦虑自然就产生。找个安静的地方,整理一下自己的时间是非常有必要的。列出自己所要做的事情,根据轻重缓急进行安排,按部就班去做,你会发现你的步伐有序多了。

  学会倾诉

  焦虑时,你没必要把自己变成个闷葫芦,找个信任的人聊聊,你会发现,别人也焦虑过,或正在焦虑,最后也走过来了。和别人聊聊,你会发现,不管得没得到锦囊妙计,你心里的石头,都大大减轻了。


  学会排解压力,调整自我心态,才能更有效治疗职场焦虑症,希望你的职业之路从此远离焦虑。

标签: 职场 焦虑

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与极品女性网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

全站精品文章阅读 RECOMMENDED READING
震惊!杨紫的时尚大片变小县城影楼微商小广告…
萧亚轩谈分手想起妈妈曾说:找个能照顾你的男人
田海蓉优雅现身秀场 多面时尚感惊艳时装周
千万不能跟男人开的四种玩笑!
锋菲日本约会!张柏芝独自给大儿子Lucas办生日宴
2017新款小鲜肉:邓伦霸屏 胡一天最大赢家
昔日男神潘粤明新剧被吐槽变男N 网友这样反击
陈思诚被曝美国约会“小三门”女主 女方发声了
Duang~ 新衣驾到
Cartier卡地亚 2014年新款镀18k金梦露豹时尚戒指-MI
遇见毛呢裙的感慨
流行手套迎新年
感受运动的活力
膝上三寸迷你裙
网罗流行单鞋 过时髦春夏
造型要玩美,鞋子来搭配
瑜伽呼吸 小编分享练瑜伽的呼吸心得
冬天吃什么好,狗肉最佳!
揭秘女星“昂贵”保养法
瑜伽常识练瑜伽的七大好处
香待奢:不仅仅是护肤品牌,更是文化品牌传袭
男人瑜伽 简易几招男人瑜伽动作教程
如何控制食欲? 7个控制食欲的方法帮你远离肥胖!
瘦肚子的好方法 让你告别小肚子
Dior迪奥水晶羊皮纯色单肩时尚女包2015年新款-A56-2
PRADA普拉达 2014年新款进口荔枝纹牛皮男士腰包-XQ
Patek Philippe百达翡丽 2014年新款原厂原装机械机芯万年历功能
2014年新款法国荔枝纹牛皮单肩斜跨手拿休闲包-HS
Stefano Ricci史蒂芬2015年新款原单暹罗鳄鱼皮内里小牛皮银扣手
PIAGET伯爵 瑞士产原装机芯包18K白金 白表盘钢带腕表
Breguet宝玑手表白表盘宝玑腕表
2014年潮人必备格纹羊皮单肩斜跨手提百搭时装包-XQ
谢娜素颜挺孕肚与刘嘉玲奚梦瑶重聚,粉丝:我娜姐变温柔了
男子保价4千电脑被摔坏只赔1千 快递:保丢不保坏
武汉:男子开车逼停公交车 用“假枪”恐吓公交司机
李小璐探班贾乃亮 模范夫妻是你们羡慕不来的
《我想和你好好的》:焦虑致病态的爱情与电影
花儿与少年第三季5月21日看点:陈柏霖归队 新导游是谁
【复兴丝路】“一带一路”:中国与世界共赢
张柏芝穿“乞丐裤”现身武汉 旧伤复发拄拐与粉丝热聊
准妈孕期遭遇尿频,虽尴尬,但这两件事做不得
申博管理网登入我如花似玉的儿子
如何避免宝贝遭性侵?
产后催乳有方法 不按套路出牌当心毁掉乳房
孕妇可以吃虾吗? 孕妇吃虾有什么好处?
生娃到底有多痛?这才是最真实的答案,电视里演的都是骗人的
孕妇早餐食谱大全 各式搭配营养又健康
真or假?冬天生孩子比夏天规矩多?
2017年生肖龙7月运势
招财风水摆件有哪些 四类摆件家中千万不能有
泓翔2017年8月生肖事业运势
易玄一周生肖运势(10.23-10.29)
哪些人的运气在夏天最好?
滴天居士2017年8月生肖运势
易鑫老师一周生肖吉凶日(9.18-9.24)
水则堂2017年7月13日生肖运势
藏獒掉毛怎么办
申博管理网登入防治狗狗口臭的方法
萨摩耶
茶杯犬怀孕怎么照顾
蝴蝶犬和博美的区别
狗狗知识:京巴的美容护理
吉娃娃咳嗽怎么办
喂养茶杯犬的注意事项
申博娱乐网登入 太阳城注册开户登入 太阳城申博娱乐网站 申博游戏手机版 申博开户 www.123tyc.com
申博在线咨询登入 申博游戏登录 申博代理登录 申博太阳城游戏帐号登入 申博娱乐现金网 申博在线开户网址
菲律宾申博直营网 申博游戏登入直营网 申博亚洲官网登入 申博会员登入 www.7788shenbo.com 申博太阳城138官网直营