申博管理网登入心理健康科焦虑 → 怎么才能看出来我有焦虑症了?

博世界代理开户:怎么才能看出来我有焦虑症了?

女 | 26岁 悬赏5个健康币 2020-11-24 22:58:45 4人回复
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健康咨询描述: 经常一点小事就忍不住烦躁,看谁都不顺眼,内心惶恐不安

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发布人: ask93126713ql 投诉

医生回复区

周春英
周春英 肥城矿业中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 免费提问 帮助网友:12658
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2020-11-24 23:27:37 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,出现这种状态,不一定有焦虑症,可能与自己的性格有着直接的关系。其性格又受家庭教育的方式和个人成长经历的影响。
      指导意见:
      有这种性格脾气的人,一般童年时代缺乏幸福和安全感,尤其是得到父母的关爱较少,长大成人以后情绪不稳定,并且还会导致人际关系紧张,有的还会影响他夫妻生活的质量。建议要正确面对现实,遇事要多从正面去考虑,并且要加强学习,提高个人素养,整体素质会有所提高的。

2020-11-24 23:36 ask93126713ql 追问

我性格很开朗,大大咧咧的,但是遇到事情我就想的很多,觉的这是个过不去的坎,甚至还会想到一个人去一个陌生的地方待着,或者结束自己

2020-11-25 04:36医生回答:

看来生活的不开心所致,可能对问题的识知有偏离。建议心中有事要学会倾诉,不要压抑自己。

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 免费提问 帮助网友:13880
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2020-11-25 00:05:28 我要投诉

      病情分析:
      你经常因为一点小事就感觉很烦躁,内心惶惶不安,看谁都不顺眼,看起来焦虑抑郁情绪很明显。如果焦虑持续超过两周,就可能是焦虑症。
      指导意见:
      焦虑症是指在日常情况下出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧,通常伴有胸闷,心悸,呼吸困难,身体颤抖等躯体症状。建议你到医院精神心理科检查治疗。

王敏
王敏 聊城哮喘病医院   二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感咨询、心理咨询、恋爱咨询、焦虑情绪管理、抑 免费提问 帮助网友:1266
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2020-11-25 00:16:09 我要投诉

      病情分析:
      经常一点小事就忍不住烦躁。看谁都不顺眼。内心会出现惶恐不安的情绪反应。这些确实是焦虑情绪的表现。
      指导意见:
      可以考虑一下现实中什么样的事情影响了你的情绪。解决了现实中的事情,会对情绪的缓解有所帮助。如果不清楚是什么事情,那么就需要找到心理咨询师去咨询,找到情绪的根源。缓解焦虑的方法可以采取焦点转移注意法。也就是多去锻炼身体,多去和大自然接触,这些都可以缓解焦虑的情绪。如果情绪持续得不到改善,建议去三甲医院心理科进行一次全面的检查。听取医生的建议,进行系统的治疗。
      以上是对“怎么才能看出来我有焦虑症了?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

徐永华
徐永华 潍坊市人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、焦虑症、强迫症、性冷淡、疑心病等等 免费提问 帮助网友:509
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2020-11-25 00:18:44 我要投诉

      病情分析:
      您好!首先非常感谢您的信任。经常一点小事就烦躁,内心惶恐不安
      指导意见:
      焦虑症一般是对未来有某种担忧,躯体上有时会出现一些症状。没有人都是独一无二的,都有优缺点。没有十全十美的人。接纳自己和他人。平时在家学习做一些放松训练。多参加一些有氧运动

疾病百科| 焦虑症

挂号科室:精神心理科

温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。

       焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:35岁以前的女性 常见症状:焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理疗法

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